Makšties pH

Wskrybėlė yra makšties pH?

Makšties pH yra skalė, galinti išmatuoti, kaip rūgštus ar šarminis jūsų makšties yra .

Geros bakterijos, gyvenančios makštyje, sukūrė šiek tiek rūgštinę pH aplinką 3 . nuo 5 iki 4 . 5, daro sveiką makštį. Pagalvokite apie tai kaip natūralų skydą, kuris palaiko jūsų makštį sveiką.

WHy yra rūgštus pH?

The vagina's acidic pH is like a security system. Harmful germs struggle to survive in this acidic environment. At this pH: good bacteria thrive and bad bacteria and yeast are in check. If the pH rises and becomes less acidic, the balance is disrupted, making it easier for infections or odor to develop.

Geros bakterijos ir blogi mikrobai

Makšete yra bakterijų ir mielių mišinys . laktobacilli Du dvi daug ., bet jei pH tampa mažiau rūgštus, blogi mikrobai gali perimti

Kas nutinka, kai pH yra nesubalansuotas?

Jei makšties pH pakyla virš 4,5, galite pastebėti:

Kvapas: stiprus, žuvies kvapas (įprastas su bakterine vaginoze) .

Infekcijos: bakterinė vaginozė, kurią sukelia per daug kenksmingų bakterijų

Mielių infekcijos: mielių perteklius (niežėjimas, storas išmetimas)

Diskomfortas: deginimas, niežėjimas ar neįprastas išmetimas

Šios problemos yra požymiai, kad jūsų makšties aplinka nėra pusiausvyra

Kas išmeta makšties pH?

Daugelis kasdienių dalykų gali sutrikdyti natūralų makšties rūgštingumą:

Menstruacijų kraujo pH yra ~ 7,4, kuris gali laikinai padidinti makšties pH

SERA: SERA yra šarminė

Duchas: plovimas makštyje vandenyje ar purškikliuose pašalina geras bakterijas

Atšiaurūs muilai ar kvapnūs produktai: jie dirgina makštį ir pakeisia pH

Antibiotikai: Nors jie naikina blogas bakterijas, jie taip pat gali sumažinti geras bakterijas

Kaip išlaikyti pH subalansuotą?

Štai kaip palaikyti sveiką makšties pH:

Praleiskite dušą: leiskite makšties išvalyti natūraliai

Naudokite švelnų, neišspręstą muilą: nuplaukite tik išorę (vulva) vandeniu ar švelniu muilu

Dėvėkite medvilninius apatinius: medvilnė leidžia odai kvėpuoti ir mažina drėgmę (kuri mėgsta blogus mikrobus)

Išbandykite probiotikus: maisto produktai, tokie kaip jogurtas ar probiotiniai papildai, gali sustiprinti geras bakterijas

Naudokite pH subalansuotus produktus: kai kurie geliai ar skalbiniai yra sukurti taip, kad atitiktų natūralų makšties pH

Prof . makšties gelisyra pH-subalansuojantis gelis, padedantis išlaikyti idealų makšties pH ({3.5-4.5) ., jis taikomas makštyje ir veikia . Tai nėra infekcijų gydymas, tačiau gali padėti išvengti disbalanso disbalanso.

Kada pasikalbėti su gydytoju

Nors produktai gali padėti išlaikyti pH, jie neišgydo infekcijų ., žiūrėkite sveikatos priežiūros paslaugas, jei turite:

Stiprus kvapas, niežėjimas ar neįprastas išleidimas .

Simptomai, kurie neišnyksta po kelių dienų

Skausmas sekso ar šlapinimo metu .

Gydytojas gali išbandyti jūsų pH, diagnozuoti infekcijas ir rekomenduoti gydymą

Galutiniai patarimai

Jūsų makštis yra sukurta taip, kad išliktų sveika, tačiau nedideli pakeitimai gali padaryti didelę įtaką:

Venkite aptemptų drabužių ar sintetinių audinių

Būkite hidratuoti ir valgykite subalansuotą dietą

Naudokite prezervatyvus, kad sumažintumėte kontaktą su spermos šarminiu pH

Supratę makšties pH ir imdamiesi paprastų žingsnių, galite padėti savo kūnui išlikti subalansuotam ir išvengti diskomforto . ir prisiminti, kai abejojate, pasikalbėkite su sveikatos priežiūros paslaugų teikėju!